Resumo running 2012

Resumo running 2012

Datos totales en 2012

Distancia 2044,71 Km. correndo Total:2370,41 Km.
7 días 9 H 48 m 07 seg. correndo
Enerxía 158829,67 Kcal. correndo Total:183451,56 Kcal.

Por semana

grafico_resumo2012grande

Zapatillas

Asics Gel-Hyper33: 1110.54 Km
Asics GT-2150: 6.20 Km
Barefoot: 38.80 Km
Brooks Adrenaline 11: 594.48 Km
K-Swiss Konejo II NP: 68.16 Km
Mizuno Wave Inspire 7: 192.83 Km
n/a: 325.70 Km
Newfeel Decathlón: 33.70 Km

Carreiras populares: 23 (2 Medios Maratóns e 1 Maratón).

Desde primavera fun cambiando a forma de correr, procurando achegarme a técnicas menos agresivas cos xeonllos e incluso disfrutando con calma do barefoot e o minimalismo. Creo que foi unha decisión acertada.

Preparei axeitadamente o Maratón, pero o día da proba sufrín “enaxenación mental transitoria”, teño que correxir ésto.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *