Trail de Outes 2022.
Trail de Outes, 2022. Sudida ao Tremuzo TL;DR Nos días previos establecín un Plan de Carreira. Km0: seguir o Plan. Km2: ATPC o Plan 🔥 😅... »
Resumo Actividades 2021
En 2021… en comparación con 2020 este 2021 dediquei moitas máis horas a… andar. unha ollada aos datos totalizados ano tempo distancia núm. actividades(*) 2021 580h.... »
A Runner's High - Dean Karnazes
Título: A runner’s high, 2020. Autor: Dean Karnazes Sinopse un señor maior que leva toda a vida correndo enfróntase ao paso do tempo no plano emocional... »
VII 1/2km. vertical Mte.Comado - Barreiros
Un futbolista jilipollas VII 1/2km. vertical monte Comado - Barreiros onde describo o meu día de onte, sábado, pois tiven dúas caras. cartaz da proba, sétima... »
Fear Of Missing Out
FOMO Def. Fear of missing out is a social anxiety stemming from the belief that others might be having fun while the person experiencing the anxiety... »
Resumo Actividades 2020
En 2020… en comparación con 2019 este 2020 dediquei moitas máis horas a facer actividades deportivas. unha ollada ós datos totalizados ano tempo distancia núm. actividades(*)... »
Do sofá a 5K
Fonte C25K ¿por que este plan? I am often asked how fast you should run and walk on the treadmill. The answer is that you should... »
The fatburn fix - Dr. Cate Sanahan
Título: The fatburn fix - web do libro Autora: Cate Shanahan Dra. Cate Shanahan, autora de Deep Nutrition publica en 2020 este novo libro dedicado a... »