El corredor que llevamos dentro - Jason R. Karp
Título: El corredor que llevamos dentro (The inner runner) Autor: Jason R. Karp portada, desde a web do autor Esta reseña será breve. Buscando libros sobre... »
Do sofá a 5K
Fonte C25K ¿por que este plan? I am often asked how fast you should run and walk on the treadmill. The answer is that you should... »
3000km correndo descalzo
un longo camiño case me pasa desapercibido o acontecemento, pero hai uns días pasei o miliario 3 correndo descalzo. máis de 3000km. correndo descalzo desde que... »
Endure - Alex Hutchinson
Run a lot of miles Some faster than your race pace Rest once in a while Michael Joyner, un pequeno plan de adestramento, estilo haiku. Citado... »
XeroShoes ZTrail Sandalias
Gañei nun sorteo unhas Sandalias XeroShoes Z-Trail grazas a The Barefoot Runners Society e en agradecemento publico esta opinión sobre o produto enviado. ➡️ English Taqueado... »
XX CP Pontecesures
Facía dous meses, desde Negreira, que non participaba en ningunha competencia, corrida, carreira popular ou evento, e xa tiña gaña de sentir o ambientillo que se... »
Year in Sport 2019
Resumindo segundo me conta Strava, estos son os datos resumidos que podemos comparar co 2018 totais desnivel positivo acumulado, tanto a pé como en bicicleta O... »
XL CP Negreira
aquí remata a miña tempada de carreiras populares, co recordo de ter participado un ano máis na autodenominada “Clásica”, 10k homologado. A Clásica Oito graos centígrados... »