Lido: The Barefoot Running Book 2nd Edition.
Título: **The Barefoot Running Book Second Edition: A Practical Guide to the Art and Science of Barefoot and Minimalist Shoe Running. En Amazon. **Autor: Jason Robillard... »
#running Resumo 2011
Gráfico Km por Semana / Kcal. / Kg. Datos n/a: km. en bici, andainas, nadando, ximnasia, etc. Pois o obxetivo principal a primeiros de ano foi... »
Xa son un maratoniano ;)
Maratón do Miño Esta foi a miña primeira Maratón, e como dixen antes o obxetivo principal era rematala. Desde ese punto de vista cumplín co obxetivo... »
Esas cabezas!! Alea iacta est
O traballo de preparación chegou até aquí. Foron 17 semanas e seguín practicamente ao pe da letra o marcado no plan inicial. Excepto algún día que... »
Test 1. Media Maratón.
A tres semanas para participar na Maratón do Miño hoxe tocaba facer unha Media Maratón a ritmo de competición. Como non había ningunha prevista que estivese... »
Falta un mes
Dentro de exactamente un mes será o día sinalado. O día D. A saúde vai ben, hai meses que non pillo un catarro nin nada. Non... »
¿Hai que estar flaco para correr Maratón?
Hai que estar flaco para correr unha maratón…? ** **Chema Martínez **(@chemitamartinez), **Pablo Villalobos (@villalobospablo) e Rafa Iglesias (@rafaeliglesiasb) van participar na proba de Maratón nos... »
Ferramentas e Plan de traballo
Ferramentas de Traballo Actualmente levo uns 700km coas K-Swiss Konejo II NP. Son unhas zapatillas dunha relación calidade precio moi boa. Cos quilómetros que levan ás... »