Endure - Alex Hutchinson
Run a lot of miles Some faster than your race pace Rest once in a while Michael Joyner, un pequeno plan de adestramento, estilo haiku. Citado... »
The Big Book of Endurance Training and Racing - Phil Maffetone
Título: The Big Book of Endurance Training and Racing (2010) Autor: Phillip Maffetone portada A experiencia levoume a unha aproximación máis lúdica que competitiva ao feito... »