José M

Onte fun correr unha carreira popular, e na bolsa final coa fruta e a bebida, viña un bote de Meritene Activ(Nestlé). De Meritene só sabía que... »

La cagamos!! :P Invítovos a ler **Un macroestudio desvela que las bebidas isotónicas no mejoran el rendimiento ** [Un macroestudio desvela que las bebidas isotónicas no... »

Título: Nacidos para correr (Born to Run, 2009). Autor: Christopher McDougall Portada Cal é a proposición neste libro? Corre, corre fácil, divírtete correndo, estás “deseñada” para... »

Subtítulo: Enaxenación Mental Transitoria Este artigo non é unha crónica. Sinto un respeto grande e sincero por tod@ aquel que se prepara e tenta correr un... »

Este fabricante súbese ao carro do natural running, minimal running, ou como lle queiras chamar. Como dixen nun artigo anterior, a filosofía ou xeito de encarar... »

Gráfico Km por Semana / Kcal. / Kg. Datos n/a: km. en bici, andainas, nadando, ximnasia, etc. Pois o obxetivo principal a primeiros de ano foi... »

Maratón do Miño Esta foi a miña primeira Maratón, e como dixen antes o obxetivo principal era rematala. Desde ese punto de vista cumplín co obxetivo... »

O traballo de preparación chegou até aquí. Foron 17 semanas e seguín practicamente ao pe da letra o marcado no plan inicial. Excepto algún día que... »