The oxygen advantage - Patrick McKeown
Título: The oxygen advantage Autor: Patrick McKeown Dispoñible en castelán como “El poder del oxígeno” e tamén como audiolibro. TL;DR O autor relata o conveniente que... »
VII Carreira Camiño das Letras
Volvín ás carreiras populares. Letras, as galegas Camiño, o de Santiago, wiki Carreira, a de preto de 200 persoas Despois dun ano e tres meses desde... »
Resumo Actividades 2020
En 2020… en comparación con 2019 este 2020 dediquei moitas máis horas a facer actividades deportivas. unha ollada ós datos totalizados ano tempo distancia núm. actividades(*)... »
Do sofá a 5K
Fonte C25K ¿por que este plan? I am often asked how fast you should run and walk on the treadmill. The answer is that you should... »
3000km correndo descalzo
un longo camiño case me pasa desapercibido o acontecemento, pero hai uns días pasei o miliario 3 correndo descalzo. máis de 3000km. correndo descalzo desde que... »
TABATA
TABATA Exercicios simples, cortos e intensos que podes facer en 4 minutos e sen equipamento especial. Que é TABATA? Da wikipedia un tipo de adestramento de... »
Periquismo. Crónica de una pasión - Marcos Pereda
Título: Periquismo. Crónica de una pasión (2017) Autor: Marcos Pereda foto portada amazon Recomendable? Se es moi moi fan do ciclismo, ou simplemente fan de Perico,... »
My Year In Sport (2018)
Video creado por Strava Ver en PeerTube No monte pasei a maior parte de esas 280 horas en 238 días durante 2018. Sexa en bici, correndo... »