Campionato de Galicia VII Trail da Pobra do Caramiñal
A Carreira Campionato de Galicia, así que o nivel era superior ao habitual ao estar os clubes ben representados e faltar o populacho de recheo (coma... »
Campionato de Galicia VII Trail da Pobra do Caramiñal
A Carreira Campionato de Galicia, así que o nivel era superior ao habitual ao estar os clubes ben representados e faltar o populacho de recheo (coma... »
VII Carreira Camiño das Letras
Volvín ás carreiras populares. Letras, as galegas Camiño, o de Santiago, wiki Carreira, a de preto de 200 persoas Despois dun ano e tres meses desde... »
Resumo Actividades 2020
En 2020… en comparación con 2019 este 2020 dediquei moitas máis horas a facer actividades deportivas. unha ollada ós datos totalizados ano tempo distancia núm. actividades(*)... »
El corredor que llevamos dentro - Jason R. Karp
Título: El corredor que llevamos dentro (The inner runner) Autor: Jason R. Karp portada, desde a web do autor Esta reseña será breve. Buscando libros sobre... »
Do sofá a 5K
Fonte C25K ¿por que este plan? I am often asked how fast you should run and walk on the treadmill. The answer is that you should... »
3000km correndo descalzo
un longo camiño case me pasa desapercibido o acontecemento, pero hai uns días pasei o miliario 3 correndo descalzo. máis de 3000km. correndo descalzo desde que... »
Endure - Alex Hutchinson
Run a lot of miles Some faster than your race pace Rest once in a while Michael Joyner, un pequeno plan de adestramento, estilo haiku. Citado... »